其实我一天到晚都没怎么活动的，但是人就是特别累，什么也不想干，越是不活动人就更加累，越是累就越不想动。这个恶性循环好难打破。鼓起精神去运动，然后出汗，这个汗好可怕，非常容易导致我感冒流鼻涕。
感觉身体已经到了崩溃边缘了。每天早上被尿憋醒，起床去厕所，每天都是泡沫尿，途中如果腰和手脚感觉到冷，或者上完厕所洗手冷到手，那么基本上都是要流鼻涕一个早上了。还有想继续睡个回笼觉，但是一趟回去，人就手脚发冷，结果就感冒流鼻涕。
平时在家或者上班，如果坐久一点，人就会感到寒冷，然后就要流鼻涕了。回到家之后，感觉累了，就趴在床上看手机，然后就感觉腰部寒冷，结果又是流鼻涕。
每当流鼻涕，泡沫尿就会加重，变得泡沫更多更难散。然后看到这些尿很影响心情，心情变坏。
还有变得比以前更加容易饥饿，如果觉得饥饿了，一个小时不吃东西，那么鼻涕就肯定不停地流了。
流鼻涕的时候人还很累，头也会痛，于是看更加不想运动了。
这就是我现在的恶性循环。