组别：40公里·15公里
时间：5.27
地点：都江堰蒲阳镇蟠龙社区
难度：★★★
其中插旗山位于蒲阳、虹口、向峨交界处，与灵岩山相交隔断了东西交通，有蒲虹路、蒲张路复线穿山而过。山顶有小路沿山脊通行，山中人迹罕至，其间被原始的大型针叶林、厚朴林，山腰有竹林、猕猴桃园所覆盖，是一处上好徒步、越野清凉去处。农田、竹林、松林、厚朴林多样化植被带来多样化赛道更加丰富的越野体验，龙门山南段。蒲虹路越山双挑一边成都平原，蒲阳工业小镇与田园风情交织一边山川相间，虹口漂流基地与连绵高山相映。
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