日复一日的练习，是你给自己的爱意。
希望这日日与夜夜练习的时光，
会成为你的礼物，
再成为你的寻常，
练习快乐🌸

传统智慧里万事万物的平衡，读书时思索，写作业时投入，歇息时就认真地玩耍。花草喜乐，茶饭用心。
真正甜蜜的时光，包括这所有的部分。
我喜欢这种生活，也因有你共度，这一份甜蜜，变成了好多份。

读书建议
读书的核心，有三个，读什么？怎么读？读完如何实践？
一 读什么
选书是一个难题，没有相当的背景知识之前，没有判断的依据。
选择一个你感兴趣的领域，一个主题读一系列的书，自然慢慢摸索到一个领域话题的内在逻辑和线索。扩容认知，首先要有量的积累。然后兼听则明，一件事你听从5-10个人描述之后，从多个信息通道，多角度立体地理解，你就会有自己的判断，而且比较客观。
二 怎么读
要有目标 带着问题 才会有收获。
提高读书的效率：书架分区
月初计划 月底总结
1）坚持看完，不理解也没关系。
2）笔记，最后能浓缩于一张A4纸中。
精读是一个重复的过程，不停地浓缩，也是读懂的过程。每次可以用不同颜色的笔记录。
笔记，是记录系统，总的逻辑关系
三 践行
1）做笔记，整理笔记，复习笔记，
2）以上重复的遍数足够多，才能内化。
3）内化才能践行。

学习力
行动 是真正的价值观
日复一日的练习，是你给自己的爱意
手忙心闲 通过一门技艺的精深，在这虚妄的世界里心有所安，身有所依。
从学会做好一件事开始，到能做好一些类似的事，再到能做好更多的事。当能力增加后，可以调动更大更多的资源 。
一分进益 ，一分自由。

从容易的功课做起
从面对自己的那一点点弱点努力起
鼓励自己
奖励自己
给自己加油
哄着自己一路进步下去
不懒不急 踏实练习 日复一日
不与别人比较 也不滋养得失的情绪
只要每天的自己比昨天有一点点进步
长此以往，便有水滴石穿的成效
量变会带来质变
精深之后 再求广博 相辅相成
将眼前的事先做完，做到60分，再力求品质化提升到80分 完成比完美重要
（而有效进步的关键是找到一系列小任务让练习者按顺序完成，并且这种小任务的完成是需要思想高度集中）
要有目标，也要有反馈和参照，以便修正。
遇到非常困难的事，就给一段时间，集中攻克。把困难的事拆解、细分，直到拆解到可以解决的层面。