戒烟后，记住“两不”！
一不喝酒
俗话说“吸烟喝酒是一绝配”！但这样对身体伤害是更大的。戒烟期间，尽量不要喝酒，更不要喝醉，人一醉，大脑更没有意志力了，再跟朋友聊聊“知心话”，很容易导致戒烟失败，因为这个时候感性极易取代理性，人面对诱惑的能力也会直线下降，两人一人一根，完了！！！戒烟失败！！！
二不熬夜
熬夜很容易容易唤醒烟瘾，熬夜也会使人精神不振，容易陷入消极的心理状态，容易在拿起烟来消除内心的寂寞！

加油！美好的一天开始了！

44天

45天，继续加油！

加油46天！

昨天跑的累了忘记打卡了哈哈！

加油

每一天

每天打卡一次。

又忘记打卡了昨天

测底戒烟了五十多天了

感谢戒烟吧友！共同努力加油！

每天有个好心态
平稳渡过余生

加油

戒烟也是自己人生中一个重要的目标目的