请教各位大神【健身吧】_百度贴吧

12月15日漏签0天

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请教各位大神

只看楼主收藏回复

在做下拉动作的时候肘部打开更多锻炼到大圆稍微内收背阔肌刺激更多，想请各位看下我的情况，引体和下拉的时候应该更侧重背阔肌还是大圆肌呢。。。看不出哪个需要加强

送TA礼物

1楼2018-01-26 09:44回复

是不是改重点锻炼下大圆肌还有背部厚度呢

2楼2018-01-26 09:46

内收为好

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2018-01-26 10:22

类造上帝，封大神，祭兵于山川。

星座王

点亮12星座印记,去领取

活动截止:2100-01-01

去徽章馆》

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2018-01-26 10:57

进健身群吗

来自Android客户端8楼2018-01-26 11:55

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