什么是体前变向？体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这是我们要明白的这个技术动作是干嘛用的，在什么情况下来使用.
运球者向对手左侧突破时，先用左手向右侧运球，当对手向右侧移动时，突然向左侧变向，用右手按拍球的右侧上方，同时，身体向左前突破，接着迅速换左手按拍球的后上方，从对方的左侧运球超越。那么这句话是这个体前变向的文字描述了，那么我们归根到底到实战 就是一个在运球过程中的交叉运球，配合脚步发力来获得改变方方向的技术

这是一个手部的交叉运球，主要在上肢的练习。大家可以看到库里全程下肢半蹲，上身直立这是一个正常的控球姿势，也就是说的降重心，对体前变向不熟悉的伙计可以用这个体验一下交叉运球

这个就是之前所提到的手脚结合，不过是原地的但是也是为了熟能生巧建议在前两个练习过关后采用这个练习来提升，那么我们分析图片这个持球者的一些细节变化。
1.还是保持低重心控球
2.他的重心在变幻，行进间的体前变向也是如此，以右手变向为例子，右手控球右脚同时迈出，之后右脚蹬地的同时V字运球过渡到左手，此时原本来右脚的重心转移到了左脚同时左手控球，但是整个过程一直处于低重心状态

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