三色补血汤的食谱原料：
南瓜200克，干莲子20克，银耳2朵，红枣15颗，冰糖适量，水1000ml。
三色补血汤的制作方法：
1、银耳温水泡发约30分钟；南瓜去皮切滚刀块；莲子洗净去苦心；红枣洗净；
2、砂锅水烧开，先放银耳和莲子，小火煮15分钟；
3、放红枣再煮5分钟，最后放南瓜，煮至变软即可。