当纷飞如雪的头屑在自己的头顶、肩膀飘舞盘旋，谁还能邀得佳人共缠绵？
头屑其实就是头皮上不断脱落的角质细胞，属于一般的皮肤污垢。人的头皮在正常状态下角质细胞脱落得很少也很慢，但是当头皮受到某些特殊的刺激，大量未成熟的角质细胞被催生、结块脱落并与空气中的污秽尘埃混合在一起，从而形成了头皮屑。
1、头屑的成因
头屑分为两种，一种是头皮分泌过多的油脂和空气中散布的污尘等混在一起，形成的头皮屑；另一种则是头皮表层脱落的角质细胞。但头皮分泌出的油脂和以油脂为食的真菌才是形成头皮屑的两大重要成因
真菌
正常情况下，头皮中自然代谢出的头皮屑并不容易被肉眼察觉，但是如果头皮新陈代谢过快或细胞成熟过程不完全时，头皮中的角质则会堆积。此时，依靠头皮死细胞存活的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角质剥落，雪花般的头皮屑也就产生了。所以，真菌繁殖是头皮屑产生的最大祸首之一。
油脂
很多人都怕自己的脸上出油长痘，但其实，人的头皮分布的皮脂腺比面部更多，分泌油脂量更大，更值得注意。皮脂是头皮屑最好的培养基，头发不干净，油脂过多，是头皮屑最喜欢的环境，也是细菌、真菌生长的绝佳圣地。
2、 生理性头屑&病理性头屑
头皮屑通常分类两大类，一类我们常称作生理性头皮屑，生理性头屑的产生是一个生理过程，是头皮的表皮层陆续不断的角质层鳞屑脱落的过程。脱落的角蛋白薄片一般是用肉眼看不到的。但是由于天气、心情、身体失调等原因导致真菌侵入头皮，引起表皮细胞分裂的速度加快，未完全角质化，因而形成肉眼可以看得到的头皮屑。
还有一类我们称作病理性头皮屑，病理性头屑的产生原因是由于头皮存在明显的炎症引起的，也就是说病理性头皮屑一般是由于皮肤病导致的。
3、 为什么会出现这么多的头皮屑？
可能有些发友们之前并没有发现自己有头屑，或是头屑并没有那么严重。那么，到底是哪些原因导致了头屑的产生呢?
食用油炸、辛辣食物过量，且不爱运动。
当我们食用过量油炸、辛辣食物之后，且长期没有让身体得到一定量的运动时，肠胃分解油脂功能降低，导致头皮油脂分泌过多，易产生头屑。
洗发剂未能彻底冲洗干净或过度清洁头皮
当我们清洁头发用力过大，很容易致使头皮产生应激性反应，分泌大量的油脂，并且在我们使用洗发剂清洁头发时，我们因为自己的疏忽或匆忙清洗，未能洗净残留在头皮中的洗发剂，也容易导致头皮屑的生成。
皮屑芽孢菌
皮脂腺分布的部位，存在一种真菌—————皮屑芽孢茵（PITYRO - SPORUMOVALE） ，它与酵母菌相似，在正常情况下与人和平共存。在一些特殊状况下，一部分人会突然失去对此种微生物的抵抗力。这时，皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。
头皮细胞功能失调
头皮的细胞也像我们的皮肤一样有着一定的新陈代谢过程。基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程出了毛病，头皮细胞成熟过程不完全，就会以片状剥落。所以部分老年人、营养不良的人群、接受化受化学治疗或干癣病人，头皮屑增多也是由于这种原因。
其它因素
产生头皮屑的其他因素还由于本身饮食不当、内分泌紊乱、自律精神紧张、睡眠不足、疲劳，或是食用了不良美容美发产品、季节交替而导致头屑的出现。
4、 如何正确治理头皮屑？
正确治疗头屑的办法无非两种，一是药物，二是洗剂。这里还是老生常谈地向各位发友推荐我们市面上最容易买到的两款洗剂。
康王洗剂
康王发用洗剂（复方酮康唑发用洗剂），含酮康唑1.5%；丙酸氯倍他索0.025%。
【适应症】脂溢性皮炎、头皮糠疹（头皮屑）、花斑癣，脂溢性皮炎
【用法和用量】：外用,取5ML,康王洗剂涂于患外或已湿润头发上,轻轻搓揉,让其与头皮充分接触,2-5分钟后用清水冲净.脂溢性皮炎、头皮糠疹（头皮屑）每周两次,连用2-4周.花斑癣,一日一次,连用5日。
采乐洗剂
采乐（2%酮康唑洗剂），对皮真菌如发癣菌属、表皮癣菌属、小孢子菌属，以及酵母菌如念珠菌和糠秕马拉色氏霉菌(卵圆形糠秕孢子菌)，具有强效的抗菌活性。
【适应症】治疗和预防由糠秕孢子菌引起的感染，如：花斑癣（局部的）、脂溢性皮炎和头皮糠疹（头皮屑）。
【用法和用量】涂在皮肤或头发患处，待3～5分钟后用清水冲净。
5、 预防头屑的8个小技巧
1. 洗头时水温不要超过40度。高温会加速头皮屑生长速度。
2. 洗头时，要冲洗干净，避免洗发精残留。
3. 吹头发时温度也要控制，不要开强烈热风。
4. 用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。不要用指尖抓头皮，避免造成头皮发炎。
5. 用宽梳梳头。梳头时力度要轻，避免过度拉扯头皮。
6. 保持头皮干爽。不要长时间戴帽子，以防汗水、油脂闷在头皮上
7. 维持良好作息，饮食要均衡清淡。
8. 多摄取富含维生素B族元素的食物、碱性食物、黑色谷物类食物。
Ps：这里特别提一下染烫发，染烫发时若是不小心使用了质量不过关的染发剂和烫发水等化学药剂，则会损伤头发的毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多。
因为导致头屑出现的原因着实不少，所以我们也要根据自己头皮的实际状况“对症下药”，找出我们自身头屑出现的原因，选择最适合自己的治屑防屑方法，并且在日常生活中也要时刻提醒自己，不熬夜、少吃辛辣油腻的食物、选用质量过关的洗发护发产品，减少然烫发频率，在做头皮清洁或按摩时，也要用力适当，当心抓伤头皮。
