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10.17到11.6 三阶段进行

只看楼主收藏回复

21天开始 ，
10.17到11.6
每日打卡 一天八杯水
身高178厘米体重68.1公斤

不知道能不能坚持
第一阶段 10.17到10.24开始
IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2017-10-16 22:42回复
    打算辟谷完了之后开始跑步练体能
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2017-10-16 22:43
    回复
      坚持21天 不知道体重能不能降到 60 最低目标60公斤
      然后锻炼体能


      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2017-10-16 22:45
      回复
        因为每天的工作都是坐着上班 ，相信自己
        IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2017-10-16 22:46
        回复

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