压马路换1.75半光胎或1.5光胎，当然内胎也要换。
其实最好是换车，公路车是山马的最终形态

心理因素~~~~~~~~~~~~~~

先把胎压打够，车座高度和前后位置调合适，车座前倾的角度略微有点，链条定期上油、擦干，检查刹车不蹭，
最后你会发现车和人都没有问题，而是因为天气冷了，车的润滑油更粘了，人穿的衣服也多了，增大了阻力，而且因为气温低，人需要骑更长的时间来热身，刚开始骑的时候感觉骑不出速度来。