有没有人知道怎么样才能快速入睡啊【未注册id吧】_百度贴吧

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有没有人知道怎么样才能快速入睡啊

只看楼主收藏回复

我每天十一点多放手机就是睡不着一直翻来覆去到一两点才能睡着

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2017-09-12 19:58回复

不要再想牌面了

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2017-09-12 19:58

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而且我老想上厕所，每次又上不出来我问医生别人说我太紧张有压力

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2017-09-12 19:58

也是这样

来自Android客户端5楼2017-09-12 19:58

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可是我并没有压力吃好喝好玩好

IP属地:湖北

来自Android客户端6楼2017-09-12 19:58

教教我，每天都这样。晚自习又上到十点钟真的很累

IP属地:湖北

来自Android客户端7楼2017-09-12 19:59

压力太大了吧，白天下课了去跑跑步。睡前不要想太多，可以听一会轻音乐，看一些英语阅读或者语文素材

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去徽章馆》

来自iPhone客户端8楼2017-09-12 20:02

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我也是

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2017-09-12 20:10

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d

来自Android客户端10楼2017-09-12 20:11

一样欸……不到凌晨睡不着，第二天上课又想睡觉

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2017-09-12 20:18

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我也是

来自Android客户端12楼2017-09-12 20:30

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睡前喝点牛奶？然后不要太亢奋

来自iPhone客户端13楼2017-09-12 20:30

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+1

IP属地:山东

来自Android客户端14楼2017-09-12 20:40

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