情绪是不知不觉间就产生的，并不受人控制，但好情绪和坏情绪却是很清晰的。好情绪自然无可厚非，怎样对待都可以。但是，坏情绪如果不能及时化解，被压抑被控制，就会导致心理上的紧张，久而久之就会反映到身体上，当身体帮助你释放情绪时，就已经是病症缠身了。

　　经常压抑情绪所导致的后果之一就是抑郁。所以，不要控制情绪，而是要适当地发泄出来，才能更好地调整自己的心态。
　　学会释放情绪并加以解决，是每一个女人的必修课。

无论是医学还是心理学上的研究都指出，不能很好地表达情绪或者化解愤怒的人，更容易患上癌症或者心脏疾病等等。而更深的研究表明，女人容易情绪化，有情绪不能及时化解，导致郁结于心而患病的女人居多。
　　那些懂得化解情绪，以各种方式疏导不良情绪的女人，则患病的机率则少。
　　因为相比于男人，女人承受的压力比较多，情绪很容易受到感染，心情不好身体自然也不好。
　　而社会对于女人的要求也比较高，要上得厅堂下得厨房，既能够叱咤职场商场，也能回家生娃带娃，既要孝顺双方老人，还要打理人际关系等等，而女人一旦发泄不满情绪，各种帽子满天飞，
　　你要是吵，便是河东狮子吼；你要是闹，那就是泼妇；你要是讲理，那就是刁蛮；你要是耍无赖，那就是不可理喻。
　　女人也是人，在各种情绪面前，很难做到去留无意宠辱不惊。所以，有情绪就要发泄。
　　你可以轻描淡写，也可以大吵大闹，你可以撒泼打滚，也可以浅笑嫣然，无论用哪种方式，都要适时化解情绪。只是化解要适度，不能没有分寸，否则就真的是不可理喻了。
　　善待自己的女人，从来不控制情绪，控制情绪其实就是虐待自己的身体。所以，发泄没有错，控制才风险。

这样的女人真别样啊

顶此帖。

有点小遗憾，为什么没有早点看到这篇文章，却有觉得很庆幸， 现在看到这篇文章。前段时间或许因为各种原因情绪一度失调，有因为工作，感觉没有实现自己的人生目标，再者感觉工作似乎不是我想要的那样，以前吧！我总觉得工作就是上班的时候可以很充实，忙着自己的事情，没有一刻的空闲，在既定的时间完成好自己的工作，下班就回家，不至于加班。我是个闲不住的人，一旦空闲下来，就会觉得无比的焦虑。但我也不喜欢加班，耽误时间。这几天或许因为工作上并不是那么的忙碌，有了也有一些空闲的时间，我除了自己给自己安排的事情之外，总觉得有点漫无目的，但是忙的时候就是各种杂事，加班。还有就是自己的问题，因为我不想在自己一无所成的时候就去想人生中下一步的事情，所以对于朋友这件事情我真的不是很上心，但是却有来自各方的压力！我的心思他们不懂，他们的想法，为我好的心思我也都懂，所以我很纠结，即明白家人的良苦用心，却又坚于自己的想法不能执行。还有就是现在感觉和朋友之间的相聚甚少，在不知不觉中发现自己已经是孤身一人了。现在都不愿意出去玩耍了、这一切的一切，不是一刻积累的，很久很久，也真的是压抑太久，没有和任何人说，自己一个人在不断的鼓励自己去消化。所以现在不想这么下去了，我希望快乐一点，我想有什么方法能够让我忘掉这些事或者说有一个新的突破点，新的视角来审视这些事情。

说得有道理

最近心情不好，想出去旅游一下，不知道朋友们有什么好的见意，微信联系zixin9099813

首页飘的那种贴有点多了…

盼望楼主能具体的分享疏导的方法。
很多时候鸡汤喝了，但却消化不好
却又成了另一隐疾了。

发泄

很有深度的文章，很喜欢