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太极拳怎样越练越长寿？秘诀就这两个字：轻柔。
一、拳练松柔，坤厚载物 太极拳的松柔，是太极拳的基础，凡初练拳者莫不求松柔为先。太极拳的松柔，有事太极拳的灵魂。凡习拳者终极莫不为此二求之并深藏于拳术招招试试之中。http://www.taijicn.net/article-13110-1.html
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