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我想问一下,我是健身新人,有很

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我想问一下,我是健身新人,有很多不懂的地方,希望有人指导一下。先问一下健身房是不是办了卡就可以进去随便撸铁?是不是会有教练骚扰你叫你买什么课程?还有没有什么别的套路之类的?


IP属地:福建来自Android客户端1楼2017-08-03 22:30回复
    不要沉,老铁们,我想大


    IP属地:福建来自Android客户端2楼2017-08-03 22:34
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      身高是171,体重现在是62kg,增重在家里锻炼了差不多40天,每天两个小时,徒手胸部锻炼,双杠臂屈伸,平板卧推,哑铃飞鸟,五维腹肌和腹肌撕裂,这些大部分一周都有练到5天


      IP属地:福建来自Android客户端3楼2017-08-03 22:38
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        有些是限定一天只能一次,办卡前问清楚


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        来自Android客户端4楼2017-08-03 22:38
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          我好害怕进了健身房总有教练来叫我买课程啊


          IP属地:福建来自Android客户端5楼2017-08-03 22:45
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            怎么办,怎么办,好害怕我这么瘦进健身房撸铁好尴尬


            IP属地:福建来自Android客户端6楼2017-08-03 22:46
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              有人可能会套路你 管自己练就行了。里面项目都免费一般


              来自Android客户端8楼2017-08-03 22:59
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                你直接说没钱


                IP属地:美国来自Android客户端9楼2017-08-03 23:06
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