今天我们饮食有三大问题：吃错了、吃多了、吃亏了
吃错了：深加工食品与酸性食物(肉、奶、蛋、精盐、精米、精面、提炼油等)
吃多了：每餐都太饱了，还要吃夜宵。
吃亏了：营养不均衡、生食(水果与蔬菜)
要怎么吃?【吃对了，吃少了，吃全了】
悠家谷赞臣换食7天，14天，21天，换掉我们平时吃的食物，只吃167种以上的天然食均衡营养神造食物，相当于一键恢复本有的健康状态。
谷赞臣换食是一种特殊的排毒方法，7天换食对全身骨骼、肌肉、皮肤、内脏、血液、津液和各种分泌管道、分泌物都来一次大过滤、大清洗，保持了全身的纯洁度，促进人体调节系统的和谐，从根本上消灭发病的根源。换食期由于进食很少，肝脏负担变轻，会回过头来清除血液里的毒素、使毒素深度降低，同时合成有益于身体免疫的活力。7天换食给自己身体做一次4S保养，重启生命系统!
谷赞臣不是药，不是保健品，是身体提高免疫力、恢复自愈力的天然的食物。谷赞臣CEO威信870818841
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