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还有十三天结婚了，今天买衣服时被自己吓到了，180斤了，我不高只有176，太吓人了下定决心减肥至少先坚持这13天

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-06-26 22:53回复

身高不错，体重也没问题，是没肌肉，脂肪多。跪求少年大神增肌练大！

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2017-06-26 22:56

收起回复

平时也偶尔自己锻炼一下，也打个球，不是纯肥膘，属于肥壮型，又是易胖体质很难减

来自iPhone客户端4楼2017-06-26 22:56

以后把每天的饮食放这里，给自己一个坚持的理由

来自iPhone客户端5楼2017-06-26 22:58

还有我会把运动量也放上，没有人看也没事毕竟这是我自己的事，

来自iPhone客户端6楼2017-06-26 23:00

加油咯。

来自Android客户端7楼2017-06-26 23:16

你的情况跑步效果最明显。加油

，欢迎加入微公众号：浩动健身。我们一起练

来自iPhone客户端8楼2017-06-26 23:18

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