舌头发白，口干舌燥，长期干呕咳口水，胃也不舒服，喉咙也不舒服，本来没钱，打算慢慢来，身体也不行，人生无路可走了，慢性自杀

你这是属于阳虚嗯，要多吃一点狗，即黑米，黑豆，熬点粥喝吧。

下面最后俩颗牙齿也全部坏没了，手淫8.9年，这几年过的好像一场梦，

每天躺在床上，坐一下腰就酸，出去一下呢，走30分钟开始，就很累，唉

阿弥陀佛

戒掉手淫恶习！你会越来越好！

sy多少年了

我撸了

去找个老中医看看

楼主去看百度搜索一下秦东魁老师的邪淫二十五种果报视频（共六集）就明白一切真相了，看完你会觉得相见恨晚。特别是对屡戒屡破的人帮助非常大。
一般看完视频的人都激动的来感谢我，你可想这个视频有多么重要呢！秦东魁老师讲的都是真理。
我现在戒200多天了，每天看秦东魁老师视频，讲孝道、讲做人、讲环境等……讲的句句醍醐灌顶！
——泪荐这此人——

早睡早起，饮食习惯很重要，少吃肉特别是晚饭，吃肉会增大欲望晚上还容易遗精，睡觉吉祥卧，白天坐坐固肾功。

多看看戒色文章，无事不要上网，多和别人沟通，也可以去听听戒色录音，很好的，我天天听，下载喜马拉雅 听戒色音频 学习戒色前辈的宝贵经验

加油啊，多锻炼，多看戒色文章