周末睡懒觉有害健康
为了在周末弥补平时的睡眠不足，人们会破坏自己的生物钟，进而导致危险的疾病。
保持身体健康不仅取决于人一天睡几个小时，还要看夜间的休息是否规律，有规律的睡眠是合理而有效的预防措施。
不规律的睡眠会使人更加劳累，从而使人更加焦虑烦燥，並会导致患心脏病的几率提高ll%。
那些在周末比在工作日多补一小时觉的人已经出现上述健康问题。