关于练习易筋经的疑问_易筋经吧

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我现在正在练习释德扬的易筋经，他视频讲主要是动作，也没有讲什么呼吸要怎样怎样，我是不是要买什么书看?

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IP属地:新加坡

来自Android客户端1楼2017-06-05 23:00回复

开始不要去管呼吸，你一管，反而有问题了

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2017-06-05 23:23

开始，你练的就是动作要准确顺遂。

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2017-06-05 23:24

收起回复

个人觉得，只有最后一式双手下地支撑的动作，需要深吸一口气使小腹饱满，缓呼气下地，才比较顺畅。

IP属地:重庆

来自手机贴吧4楼2017-06-06 02:36

开始只是自然呼吸即可，等有气感后，顺其自然，气会自动运行。这样比强行导气更好。

IP属地:北京

来自Android客户端5楼2017-06-06 08:22

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