我们一直在分享怎么选择水、乳液、精华，却忘了很多人可能连护肤的基本顺序都没搞清楚，连护肤的门都没迈进过，所以我们做了一期完全小白向的分享——护肤步骤和原理。请你们不要好高骛远、急功近利，想好好对自己这张脸，就认认真真把这一篇的每个字都看完。
首先想说一点：
【【【【【护肤不是严谨的科学实验】】】】】
【【【【【护肤不是严谨的科学实验】】】】】
【【【【【护肤不是严谨的科学实验】】】】】
没有什么东西一定要搭配什么用才有效，什么东西一定要怎么用才有效这种说法。
护肤是自己花钱买高兴，自己怎么舒服怎么来，其次才是享受它带来的额外的皮肤变好、稳定之类的好处。
针对有问题的肌肤：只要护肤品的成分不冲突，营养不过剩，在不同的步骤里的护肤品都可以按照自己喜好来叠加搭配。
针对稳定没什么问题/只想要做好保湿或者美白单一功能的肌肤：最好选用同一套系列或者同品牌的产品。

② 很多人急功近利，看到谁说XX好就买买买，结果买了一大堆东西在家里，看心情今天用这个明天用那个，频繁的换护肤品，还问我好不好？
好什么啦！！！！！
皮肤的生理周期是28天，就算生病吃药也还要给药物预留反应时间，你以为护肤品是太上老君的仙丹，一用就可以立地成佛位列仙班？？？不坚持用完一套护肤品是没用的，如果你人傻钱多基因又好，怎么作都不烂脸那你可以当我放屁。

③ 护肤纯属个人爱好：人家不爱护肤你也没必要去说教什么，人家爱护肤你更没资格去说三道四，起码ta更比你懂的活着的意义是什么。
所以对于没有踏入护肤坑的人，我想说，自然老去也很美；
对于进入了护肤坑的人，我想说，每一块钱花出去都应该值得，不要浪费钱买没有用的东西，先弄清楚自己的肤质、护肤的原理，不要盲目跟风，对症下药学会思考，理性护肤。
这是一条不能回头的路，希望你们都能有不同的收获。

④ 护肤品擦了脸，也不能忘了脖子。
很多人说脖子和脸有色差，你为什么不能多挤一点把脖子也带过了呢？至于眼霜，我已经说过是营销神话了，起码对于我来说，暂时不会在这个上面砸钱。防晒请记得带过眼睛和唇部，起码我是这么做的。

那么，接下来我开始说护肤程序和原理：
（卸妆）→洁面→（清洁面膜）/（面膜）
→水→（精华）→乳液/面霜→防晒
注：（）内为有需求的可选项，其他为必选项

卸妆：
有彩妆、隔离、BB、某些需要卸妆的防晒都要走这一步。
卸妆对于我没有手法可言，用护肤棉擦拭到了全脸、脖子、耳后就行。
因为我们只卸防晒，所以【护肤棉和卸妆水的推荐见晚红组合|护肤|防晒进阶篇の粉丝淘气三千问】
① 不论卸妆油、卸妆水、卸妆膏都是干手干脸直接用的；
② 眼唇卸妆液不能用来卸全脸彩妆；
③ 卸妆油之后要清洗干净，不然长闭口；
④ 伤害最小的是卸妆膏；
⑤ 卸妆水要配合厚实的护肤棉用，轻擦减低对皮肤的摩擦带来的伤害。

清洁：
带走皮肤表面的污渍，为后续护肤程序做领路人。
湿手湿脸的时候，有泡型洁面产品必须在手上先起泡，再用双手捧着泡沫去清洁皮肤；无泡型的可以直接上脸。清洁完毕之后用毛巾、护肤棉等轻按吸干脸上的水分，尽量避免直接擦拭伤害皮肤。【洁面产品的推荐见晚红组合|护肤|清洁篇总结】
① 一天早晚最多不得超过两次使用洁面产品，大油皮觉得特别油可以用清水洗脸。
② 只有用了清洁产品之后才要做后续护肤步骤，平时的清水洗脸之后不需要。
③ 敏感肌、大干皮、红血丝早上可以不用洁面产品，只用清水洗脸。
关于洁面的其他辅助产品推荐：
洁面仪器请到公众号回复【仪器】查看
起泡网的推荐是：淘宝任何一家搜的两块钱的就可以用（配合用完一两支洗面奶就可以换了），无印良品的不推荐，又贵又不好用。
起泡瓶个人没用过，因为要自己配比水和洁面产品的比例，我觉得很麻烦，所以感兴趣的可以自己买回来尝试。

清洁面膜：
日常普通的洁面无法清除深层的脏东西，
所以一周一次清洁面膜是很必要的。
用完洁面产品之后，用毛巾吸干脸上水分，涂抹好清洁面膜，等10~15分钟用清水轻柔的冲洗干净，用酒精棉片消过毒的粉刺针轻轻刮鼻翼等有白头浮出的部位。【清洁面膜的推荐见晚红组合|护肤|白/黑头杀手の深层清洁面膜】
①清洁面膜根据个人皮肤状况可做周期调整，但是一周最多不过两次。
②首选泥状面膜，因为泥状面膜吸附性比其他质地面膜好。
③可以只敷T区，不敷全脸。长痘痘也应该坚持做清洁面膜，只要动作轻柔，其实泥状面膜大多都有很好的镇定作用。
④粉刺针要选不锈钢的，关于品牌什么的没有讲究。

粉刺针刮环的圆环越小越好用，越大刮得越痛。主要是刮白头，少许冒出来的黑头以及油脂粒（平时护肤做得好的话，脏东西其实很少的），使用方法没有讲究，只要能把浮出的脏东西都刮掉就行，对自己下手不要太狠，有轻微泛红是肯定的，你给自己挠痒痒皮肤都会变红所以不要大惊小怪好吗！
④ 酒精棉片消毒再用的话就不用说了，药店有卖、淘宝一搜一大片。
⑤ 清洁面膜之后只要基础的水乳护理就可以了：有条件的把日常用的水放在冰箱冷藏柜里（用热胀冷缩的原理骗自己），没条件就直接拍水+乳液就可以了；大干皮的话可以根据自己肌肤情况敷一片面膜或者做营养面膜。

面膜：
一般用在清洁面膜后面，
皮肤深度清洁之后正好吃一顿大餐。
【关于面膜的推荐见晚红组合|护肤|面膜到底是怎么回事？】
① 痘痘皮、红血丝、敏感皮不要敷面膜！
② 面膜可以放在冷藏柜里保存。
③ 面膜用完之后，可以用清水洗脸擦干再做后续保养。

化妆水：
清洁之后皮肤处于干燥缺水的状态，所以要用水来填补。
如果洁面之后不立刻擦上化妆水（所有水类的统称），皮肤会因为缺水而大量出油，很多外油内干的人请自己审查是不是这个原因造成的，其次请不要再以讹传讹迷信所谓的“油皮是因为缺水才出油”谣言而盲目补水和湿敷，油皮就是油皮，是基因决定的，年轻的肌肤皮脂分泌也旺盛，这时候只要做好清爽保湿就好了，不要额外再给肌肤增加负担。
① 水的用法就是【穷】用手轻轻拍上脸/【富】护肤棉轻轻擦拭，直到吸收就可以了。
② 关于护肤棉和化妆水的推荐：晚红组合|护肤|20款化妆水扔谁留谁
③ 关于更多的其他各种水的用法见：晚红组合|护肤|从湿敷聊一聊“水”的各种使用方法
④ 如果要叠加用水，原理都是先基础打底再上功能型的，先用基础保湿的再叠加功能性的。

精华：
角质喝饱了水，这时候就是吃营养的好东西的时候，
所以精华最贵也是护肤品中最有用的东西。
精华也是用手或者指尖涂抹至全脸就行了，没有什么使用手法讲究。可能贵的精华和面霜有手法，这里不做赘述。【精华的推荐见晚红组合|护肤|精华液の买到家破人亡只为它】
① 非常不建议各种功能性精华叠加，你非要叠用我也没辙
② 精华在脸上搓泥的话，可以换滋润一点的水
③ 油皮可根据自己情况选择要不要用精华，白天要不要用精华。

乳液：
角质喝饱水之后，如果不上一层油盖住，
水会蒸发并带走角质本来的水分，所以乳液是一定要擦的。
乳液的用法跟水一样，用双手轻拍至全脸吸收，如果吸收不好、很黏腻可以用护肤棉来擦拭帮助吸收，把乳液挤在护肤棉上，然后轻柔擦拭全脸【优点是吸收更好、轻薄不泛油光/缺点是很费，有钱的话当我没说】。【乳液的推荐见晚红组合|护肤|乳液篇の清爽保湿不油腻的黄金选项】
① 油皮在夏天可以用精华之后不用乳液
② 干皮在乳液和面霜里可以择一，也可以都涂。

面霜：
最滋润或者富营养化的选择，
其实面霜可以理解为【精华+乳液】的存在。
面霜的用法就毋庸置疑了，直接用你灵巧的双手擦上脸。各品牌可能有不同的按摩手法什么的，请自己去考究。【面霜的推荐见晚红组合|护肤|面霜篇の干皮/熟龄肌肤的大救星】
①不要选啫喱型面霜，只有保湿功能，使用感还不如乳液。
②欧美人爱用面霜，亚洲人爱用乳液。干皮在乳液和面霜里可以择一，也可以都涂。