听着就感觉疼啊…那种固定器械练腿应该不成问题吧…

我也有，都8年了，当时是突发性的半夜下肢髋枢机那个位置疼痛难忍，被抬紧急到医院注射了杜冷丁才管了几个小时，天一亮又开始痛，路都走不了了，当时在医院躺了快半年，因为就是痛查不出病因所以天天输青霉素和服用曲马多去痛，后查血查出B27是阳性血沉也很好基本就确定了，后来吃了很多又贵副作用致癌物又高的药物还是没多大变化，到后来想这病号称不死的癌症都遇到了没办法就只有接受，每天该干嘛干嘛，把药也停了，到现在健身有三年了，期间深蹲硬拉都练过，下背部和腰椎又受伤过两次，也是和这病有关系，还是避免这类动作的大重量，我现在唯一困扰的就是睡眠非常差

减少弯腰动作吧

吧里腰间盘突出患者很多，可是这个病比腰突还要严重，愁死人。

佩服

中成药只能是辅助，主要还得要靠西药，北医三院的中医科和北京中医院的专家都给开西药。

我初中同学的大学同学也是强直，最后他说吃一个80多岁老人自制的中药丸好的，当时还推荐我去吃，我没敢，听说他原来也打过那种生物针，可以缓解僵硬一段时间，但不能根治，具体不清楚细节，但别轻易用激素

有，我啊

啥症状啊？我最近练了硬拉腰也会痛几天，特别是在床上翻身特别痛。不过最多一周就好了，算正常吗？硬拉平时练的少

为什么我只有做硬拉腰会痛 深蹲没事

我记得周杰伦就是这个病

今年感动中国晚会上有个成都市三院的专家专门治这个病，楼主可以搜视频看一下，那个专门已经治好了好多人