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倒走吧 关注：819贴子：8,409
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烦人的腰突

只看楼主收藏回复

我也加入倒走的队伍了，今天第四天，感觉还不错
IP属地:广西来自iPhone客户端1楼2017-05-22 18:25回复
    加油
    IP属地:陕西来自手机贴吧2楼2017-05-25 14:03
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      贵在坚持!我大概4年左右了,现在量不大,一天500米左右,天天坚持!
      IP属地:山东3楼2017-06-12 10:18
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        我都在跑步机上走，实在找不到合适的场地，哪都是人，走了几天每天走半小时，腰没感觉怎么样，脖子到比以前舒服了很多
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2017-06-29 17:56
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          地方好!
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2017-07-30 13:50
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            我今天第四天，有没有感觉到腿酸困？
            来自iPhone客户端6楼2017-09-30 23:01
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              还走?
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2017-10-05 18:42
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                楼主倒走到现在有效果吗？现在什么情况腰突
                来自iPhone客户端8楼2017-10-24 19:52
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                  效果怎么样？
                  IP属地:山东来自iPhone客户端9楼2018-03-21 13:14
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