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膝盖吧 关注：7,484贴子：87,697
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有没有髌腱炎的患者？求指教如何恢复

只看楼主收藏回复

打篮球引起髌腱炎，用了扶他林，膝盖下方疼痛，只在跳跃时疼，平常走路慢跑没关系，无法剧烈运动。目前休息了一个月了，肿胀消失，虽然没啥感觉了但还是不敢运动，有没有朋友有经验，求分享。
女神镇楼
IP属地:内蒙古来自iPhone客户端1楼2017-05-13 19:14回复
    顶
    IP属地:内蒙古来自iPhone客户端2楼2017-05-13 19:35
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      加强股二头肌的锻炼
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2017-05-14 10:57
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