藜麦粥早餐，看见藜麦胚芽了吗？营养价值就不多说了。
加了椰子油的米饭不仅改善了口感而且营养更全面，炒蔬菜时由于椰子油燃点高达170度而不易氧化，与母乳相同的脂肪链让身体更易吸收。
准备一份椰子油蛋糕，一杯含优质粘性纤维，以及缊含着比蓝莓的抗氧化能力还强许多的奇亚籽下午茶。
挣脱蛛网般不健康饮食模式，从一日三餐开始。一起来吧！[勾引][勾引][勾引]