每次高糖日都没有成功过，今天参考成功人士的食谱，早早的就把300克主食消耗完了，接下来就等明天的早餐了【麦吉减肥法吧】

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每次高糖日都没有成功过，今天参考成功人士的食谱，早早的就把300克主食消耗完了，接下来就等明天的早餐了，异常怀念粗粮和肉肉

送TA礼物

IP属地:新疆

来自Android客户端1楼2017-05-06 15:36回复

300克是不是稍微多了点，可以控制在270以内试试能不能成功

IP属地:山东

来自iPhone客户端3楼2017-05-20 16:22

我是高糖的时候想平时的主食，平常的时候想高糖

来自iPhone客户端4楼2017-05-20 16:24

我高糖两次都失败了，成功一定要分享食谱

来自Android客户端5楼2017-05-20 16:24

我成功了，就是楼楼的食谱，你去看看

IP属地:新疆

来自Android客户端6楼2017-05-20 18:02

收起回复

发出来看看呢

来自Android客户端7楼2017-05-20 20:21

一瓶可乐慢慢喝，蛋糕加饼干，糖，巧克力总重量300克。中午吃完结束全天进食。第二天掉300克

IP属地:新疆

来自Android客户端8楼2017-05-20 20:23

我吃300g，第二天掉了0.4kg
不晓得算成功么？

来自iPhone客户端10楼2017-09-13 00:18

高糖日吃5个德芙巧克力14克的，5个达利园软面包，饼干60克，瓜子80克，鸡蛋倆，糖果三个，青菜一大盘。水无限量。第二天少了两斤

来自iPhone客户端11楼2019-03-21 15:13

为啥我第一天放纵餐之后第二天早上体重不变，第二天轻断食一天，第三天早上称反而涨了好多

IP属地:四川

来自iPhone客户端12楼2024-07-21 22:42

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