有没有哪些中药能控制一下 晚上勃起的情况，是不是相火旺引起的，但是我脾胃又不太好，大便不好…

你这个不严重的 尽量自己注意吧

运动不能过累 过于疲劳是会遗。你这不严重 做好生活习惯细节自己会好 不要多思多虑伤脾胃。心情不好影响恢复。色的光是想想也会引起早泄阳痿遗精尿频尿急等等 知道淫念要断掉。无聊别看电影视频之类容易破戒 别单独呆多出去走走。饮食清淡素食不要过饱 每天坚持运动不要过累 可以走走路。早睡早起 多行善扩充正气帮助恢复 恒久行动不要松懈

虚则亢，运动不要过量了，本来身体就虚再一运动过量更佳加重了所以就会引起遗精。做好养生，精潜藏下来了，虚亢的状态也会好的。所以重点是戒色的同时，一定要学会养生保养身体，控制好遗精。

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戒色只要彻底落实好一点，就很容易成功。
那就是坚决不看黄，90%甚至更多的手淫者都有观看色情来催欲达到性高潮的习惯。
想要戒色成功，首要的杜绝看黄，色情会快速刺激你的大脑，使得神经高度兴奋，机体会产生相应反应，到时欲火难耐，破戒自然而然。
别拿自己可怜的意志力去抗衡，在那种状态下，你很难控制住。
为什么那么多戒友哀嚎着说戒不了，戒不了，不彻底断黄，后果就是看一次破一次！
事实是，看黄必破，这是无数戒色吧友拿自己的身体和健康做的实验得出的真理。
坚持真理，你会成功。挑战真理，你是煞笔。记住，看黄必破！

阅读下吧友必须注意的10件事。——必看！！！
http://tieba.baidu.com/p/2621799234

唯有日日行善 多做好事才能恢复正常

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又是晚上11点多 最近都是这时间段