腰断了！！！【腹肌吧】

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各位大神看看我是怎么了。好多年都没用动过了。前天心血来潮一口气做了100个仰卧起坐，今天腹部肌肉痛的腰直不起来。走路都是低头驼背。这样正常吗？大神们请回复。谢谢

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2017-05-02 15:41回复

你这第一次，就来个高强度的，身体不习惯弄的，休息三四天会好点的，我也是跟你一样

IP属地:安徽

来自Android客户端2楼2017-05-15 20:49

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