一般来说人每天的饮水量要与体内水份的消耗量相平衡，人体一天所排出的尿量约1500毫升，加上呼吸过程中消耗的水份以及从皮肤所蒸发的水份总共约2500毫升，而人体每天从食物和新陈代谢中补充的水份只有1000毫升左右，因此正常人每天至少应喝1500毫升水，尤其是哺乳期的女性需要饮用更多的水。大吃大喝后也要补充水份，高烧病人更应注意补水。平时一般人喝水都不认真，尤其是喝白开水觉得没味道，换成通过泡茶饮用来补水则既改变了口感增加了饮水量，又不失雅士之风度，且对健康养生起到了非常重要的作用。


薄荷茶每袋可用250毫升水泡3次，每日2袋够1500毫升水泡6次，刚好补充人体水液所需。薄荷柠檬茶所含原料均为药食两用之品，根据各种原料不同的属性、颜色并综合对人体的作用来平衡药性，以绿色薄荷、黄色柠檬为主要原料，佐以红色山楂、白色茅根运用中医君臣佐使的组方原则科学调制而成。人们疾病的根源主要是因体内毒素所致，排毒是中医治疗疾病的一大手法，常言道“药补不如食补”，人们现在更是认识到食补的重要性，与其在生病时吃药或亚健康时吃保健品，不如平时注重调理。薄荷柠檬茶是排除体内毒素的首选茶饮，心情烦躁或天气炎热时来一杯薄荷茶可使人精神焕发、凉爽安宁。