没到位吧，到位了不会的。还有没有淫念？元神清明的话不会遗精的，看你睡觉做不做梦就知道了，如果做梦比较多，说明不行，没到位。还有就是身体虚弱了。腹式呼吸法吧，固本培元，通过腹部的鼓涨来带动呼吸，平常一直这样呼吸，效果比较明显的，还有就是加强身体锻炼，增强体力。

吾镇之亦“无名之朴”“无名之朴”亦将不欲，不欲亦静，万物将自定。

那是你没有把后天之气吸进丹田！所以不能吧下面的锅炉点燃，把能量往上送。

个人认为，打坐只是让肉身静，而人的根本是心，对活人而言，心静如止水纯属扯淡，不过，我们可以无限度地净化自己的心。
方法就是依据内心深处的公道，不断修正自己的意念，如此，才能真正地䃼漏。

道心不够，唯道心境界够了，一切自然

心念散乱就会失守，境界来了的时候收摄心念，制心一处，它自然会过去

八段锦

打坐意念过重才会导致遗

应该是呼吸方法不对吧