上等社会，人捧人，下等社会人踩人。

人与人之间最大的不同，就是心胸与格局，而这一点在女人身上尤其明显，不是我打击女人，而是从普遍概率上而言，心胸宽格局广的女人，确实比较少。

物以类聚，人以群分，如果你整天琢磨着如何让别人不痛快，那么，你身边一定会聚集一群这样的人，如果你积极阳光，心胸宽广，你身边也一定会聚集很多正能量的朋友。

真正区分一个人是上等人还是下等人，应该是心胸、格局、智慧、善恶。

人生需要有目标，特别是那些让我们翘首仰望，要使劲踮踮脚、甚至拼命跳起来才能够到的目标。它激励我们一路向前，不断学习，不停生长，蜕变成一个更优质、更强大的人。

“为专业花钱、为知识付费、为自己投资”。

“对抗死亡的方式很多种，名望、财富和权力。而性，却是最重要的一种。它使‘我’，变成了‘我们’。这种融合感，不仅舒缓存在焦虑，同时也润滑死亡焦虑。”

所有的鸡汤文，都在变着法子告诉你：时不我待，你要狠，要拼，要抢，要完美。女人要独立，要奋斗，要做个人生赢家。

“我建议你一次只对一个女人投入，这样一辈子加起来你也可以体会许多女人的好处，而不要和所有女人在同一时间段发生关系，这样你只会同时体会到所有女人的坏处。”

陷入痛苦的一个很大原因是由于我们自身不合理的认知，而解决办法就是“认知治疗”。也就是通过外界刺激，提示你的信念有些不合理的地方。
每个人总会遇到些大大小小的问题，这些问题让我们郁郁寡欢，甚至让我们陷入痛苦、绝望。与其祈求命运之手宽容以待，不如直接改变自己的认知，也许路口在右边，而我们只待在左边的死胡同。当然改变认知最有效的办法就是阅读。

“我很想比别人聪明，经过很长一段时间的努力，才发现这个目标其实是愚蠢的，想证明自己比别人聪明的举动，就已经证明了自己比别人笨。”

“看待男女情爱和生活中遇到的烦事，出发点就是先把自己的身段放低，别太把自己当回事，才有可能解决得了。”

一个自由的人对待世界，用好两句话就行了：别人的选择关我什么事?我的选择关你什么事？

首先是相信别人的善意，不是老担心别人陷害自己、影射自己，好像其他人存在的目的就是为了和自己作对。
知道这点，也就容易相信大家都同在一个利益共同体之下，学会体谅别人的立场和诉求，从而了解妥协与让步是谈判的要件，是与人交往的成本之一。这样，语气就会温和下来，不仅不会耍脾气，恐怕还会培养出幽默感。