头发颜色不够黑，竟然预示这五种病？

头发颜色暗淡
可能原因：蛋白质缺乏
头发颜色暗淡、没有光泽，一般都是因为头发直径较小、毛鳞片也不平滑，这种情况多半是蛋白质不足，人体摄入的营养没有满足头发会蛋白质的需求，所以合成的头发都是“半成品”，质量不高。
还有一种原因是毛囊合成头发本身受阻，比如DHT的影响，这样的类型不仅头发光泽不好，脱发现象也很明显，需要用药物来控制。
头发颜色发黄
原因稍微复杂一些，主要有以下三个原因
1、 缺乏铜元素
在头发生成黑色素过程中有一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。经常吃动物肝脏、西红柿、芹菜等可以补充铜元素。
2、 酸毒症
过度劳累、常吃甜食、脂肪类食物会导致血液、体液酸性上升，也是大家经常说的“酸性体质”，这种情况下毛囊也会受到血液影响，导致头发变黄。对于这种情况最好的办法就是通过饮食来调理，禁忌过于甜和油腻的食物，多补充蔬菜和水果，可以让头发逐渐恢复自然状态。
3、 辐射
长期从事电脑、大功率设备工作，常年用手机打电话的人，可能出现头发偏黄的情况，因为辐射和环境等外界因素也会导致黑色素合成受阻。这部分工作人群在平时应该注意多补充一些富含有维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等。除此之外在平时还应该多吃一些抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品，还可以多喝绿茶。

头发变白
有白头发的人预示着两个最可能出现的问题，一是中医上说的肾虚，生命力衰弱、气血不足导致白发；第二就是精神性因素，比如精神压力大、抑郁等导致的白发。当然，白发也可能有遗传性因素，这类因素导致的白发并不一定是健康问题。
哪些方法可以让头发变得又黑又亮？
想让头发变得黑亮，除了以上健康隐患要针对性治疗之外，还有一些通用的小窍门分享给大家。
1、 吃黑芝麻
无论是白头发、头发黄还是头发无光泽，都可以吃一些黑芝麻，黑芝麻含有丰富的蛋白质和多种维生素，本身就能促进头发营养，增加亮泽，其次黑芝麻提取液被证明有促进黑色素形成的潜力，在国内外都是养发和美发的神器。
2、 吃海带
海带中的碘和硒都是促进头发色素和光泽的重要元素。碘可以防治甲状腺系列疾病，还能防治体液中过酸的问题。甲状腺素和头发亮泽、乌黑关系很大，而碘和硒都可以确保甲状腺素合成正常。
3、 按摩穴位
按摩头皮可以促进局部血液循环，让头发可以获得更多营养，从而变得坚韧和光泽，可以常按百会穴和风池穴，对头发的刺激最有效果。