各位前辈们，就一个15kg的哑铃【健身吧】_百度贴吧

02月18日漏签0天

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各位前辈们，就一个15kg的哑铃

只看楼主收藏回复

新手，想先练练手臂，求指教

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-03-24 10:13回复

订

来自iPhone客户端3楼2017-03-24 10:14

定

来自iPhone客户端5楼2017-03-24 10:16

该怎么制定计划

来自iPhone客户端6楼2017-03-24 10:17

哑铃坐姿弯举，一天几组？一组几次？

来自iPhone客户端7楼2017-03-24 10:19

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