【3337减肥法】【3337】第四天，纯记录

特意注册个小号过来叮嘱自己要坚持住！

3月15日开始的第一天

3月15日
体重：79kg
食谱：早餐：黑咖啡一杯
午餐：黑咖啡一杯
晚餐：无
运动：pump it up一套
下蹲50个
空中自行车500个
竖腿半小时

3月16日
体重：78.3kg
早餐：黑咖啡一杯
午餐：黑咖啡一杯
晚餐：无
运动：pump it up一套
下蹲50个
竖腿半小时

3月17日
体重：78.1
早餐：黑咖啡一杯
午餐：黑咖啡一杯
晚餐：无
运动：快走加慢跑6公里
竖腿半小时

3月18日
体重：77.3kg
早餐：苹果一个
午餐：苹果一个

这几天一直在做的事情就是看帖子，因为跟了个帖子，群里人减肥方法都不一样，有的用药，有的半断食，有的过午，还有的一天三顿都吃，很奇怪的是，好多一天三顿都吃的，而且荤素都好的，瘦了……

所以我有点迷茫，就想来3337吧找找方法，之前减肥试过很多方法，前段时间是断食，瘦了也瘦了，可是慢慢会发现每天不吃东西还运动却不掉秤，不明白问题所在

三十二天的计划已经做完，也看了精品贴，还没看到坚持完的，有点纠结，还有的按照计划做也不掉秤的，怕的就是这个

这次减肥做了好多准备，做个百日减肥计划表，各种奖励，还有减肥日记，不过好几天没写减肥日记了，越来越懒

晚上开始继续捡起来日记，想想最初减肥的初心，就是为了证明我！有志气！可以瘦下来

以前逛街的常态，所以不喜欢逛街