情况介绍，本人近视25年，目前近视双眼300度左右，我儿子目前11岁，近视400度。
首先：近视的原因，
1，遗传（先天近视），或者父母高度近视，孩子后续容易近视（非一定近视），是得近视的机会比较高。
大家可以搜一些资料，有专家专门做过研究。
2，生活学习中用眼过度，长时间近距离用眼。（这个是大家都知道的）
3，电子产品光伤害。
4，相当关键的原因，户外活动时间太少，（自然杂志发布，近视的原因是户外活动太少，缺少太阳的光刺激，有兴趣的朋友可以百度）
所以，要想不近视，做到以下3点，基本可以远离近视，
1，每天户外活动3小时。
2，生活学习中，不要长时间用眼，注意劳逸结合。
3，少用电子产品，特别是小孩，18岁前千万少用。
那么很多人还是搞不清楚，或者各有理论，近视后视力还能恢复吗？近视后怎么控制度数。
在说这个事情之前，首先需要理清楚2个概念：
1，裸眼视力， 裸眼视力是你在视力表看E的时候，不带眼镜可以看到多少，例如4.8或者5.0.这个是可变视力。
2，屈光度。屈光度就是你眼睛的度数，就是角膜曲光率，就是一束平行光反射到你的眼睛里后，发生折射率、
正常人的眼睛，是投影到视网膜上的，近视的人，是投影到视网膜前面的。
那近视后是否可以恢复，目前网上有很多疑问，有很多说可以恢复的，也有说不能恢复的。
1，首先，我赞成几乎不能恢复，不排除有天赋异禀的。
理由如下：如果能恢复视力，那么在信息这么发达的今天，肯定可以去申请诺贝尔奖了，有很多去找眼科合作的，医生一句话就打发了，你先把诺贝尔奖拿回来再和我谈。
2，那现在外面这么多近视治疗机构，都是骗子吗，不说100%，百分之90几都是偷换概念的。这就用到上面2个概念了，外面的治疗机构，注意了，说提高你的视力，是提高你的裸眼视力，这个裸眼视力是一个短期的可边视力。通过刺激穴位，拉升治疗等，看近看远等，让你的眼镜暂时看视力表可以提高几行。危害没什么大危害，我的意见是：1，让眼睛长时间的处于紧张疲劳状态，不利于度数的控制，有可能起反作用。2，没改变屈光度的近视治疗，都是水中月，镜中花，无基之大厦，最后都会回到原点。关门大吉。你们可以百度一下看到的治疗机构，再后面+骗子2个字，可以百度到一堆，都是没有效果的。
3，既然很难很难看好，近视后要怎么办呢。
这个分为2类，1是成人，18周岁以后。2是小孩。
1，成人参考最上面远离近视的3点。如果情况允许，可以考虑手术，但是也有很多后续的风险，我就不评估了，网上很多说法。
2，如果是孩子，远离近视的3点就更要坚持了。因为孩子一旦近视，就和水笼头一样，度数是关不住的。
说几点孩子常用的方法
1，每半年去医院检查视力，不要相信学校的检查，都是形式主义。医生一般都是建议配眼镜。
2，佩戴角膜塑形镜，目前很多医院也在推，但是国外的医生都不给患者戴的，因为角膜塑形镜最早是给患有圆锥性角膜的病人带的，只是在中国这个近视大国，商人看到了控制度数的这个卖点，和医院合作。完全不顾后果。我儿子也带了1年半的角膜塑形镜，目前停戴。在国家卫计委规定的角膜塑形镜的使用范围，是临时性提高度数用，不能长时间佩戴。（比如运动员，或者其他有临时提高视力需求的人）大家可以去百度。
说说角膜塑形镜的危害吧：（1，戴超过2年，几乎100%得干眼症，这个医生不会和你说的。2，不规则散光，这个有点物理知识的人可以理解，眼球表面不平整，肯定会散光的，这个是绝症，看不好的。医生也不会说的。
3，一旦不注意卫生，造成发炎什么的，可能失明，这个在国外，国内都有案例，就算是万分之一，我也不希望我是那个一。还有其他专业危害，我也就不说了，大家可以看天涯有个帖子的。而且这个也只能承诺你每年长25度左右。不能100%控制近视增长，需要戴到18岁，一副国产的七八千，进口的更贵，基本也是1年换1付，药水每个月400-500，费用不低。）
3，外面的近视治疗机构，这个大家看了我的帖子，自己去评估。
我儿子就是一个11岁400度的孩子，为了他的眼睛，我也是操碎了心，平常很注意怎么控制近视，有一些心得，和分享给大家。不做广告，认为对你们有帮助的，可以留言给我，或者去我的主页看联系方式。Q522210258
1，如何让小朋友平常养成用眼习惯呢。不能老是盯着，效果也不好。
有一个台灯，（品牌我就不说了）可以在小朋友低头的持续9秒的时候，发音乐提醒他，用灯超过45分钟，会音乐提醒，如果不休息，会自动关灯10分钟。有APP可以联手机，父母可以看学习用灯情况。
2，小孩子每长高10CM，眼轴会增加1mm，（近视增加300度），怎么控制度数增长呢，根据自然杂志的理论，有这么一台设备，每天早上3分钟，晚上3分钟，就可以达到在户外活动3小时的效果，刺激眼睛里多巴胺的生长。从而达到控制眼轴长长。
3，看到贴吧，有人说眼睛的M字操，转眼轴这些，这些确实对眼睛有好处的，但是怎么做，做多久？
有一个人，根据这些发明了一套眼保健操，免费推广的，我也是潜心万苦找到的，不做广告，还是有需要的人问我要。然后她还研发了一个设备，通过光的引导，就可以完成这一套操了。
首先：近视的原因，
1，遗传（先天近视），或者父母高度近视，孩子后续容易近视（非一定近视），是得近视的机会比较高。
大家可以搜一些资料，有专家专门做过研究。
2，生活学习中用眼过度，长时间近距离用眼。（这个是大家都知道的）
3，电子产品光伤害。
4，相当关键的原因，户外活动时间太少，（自然杂志发布，近视的原因是户外活动太少，缺少太阳的光刺激，有兴趣的朋友可以百度）
所以，要想不近视，做到以下3点，基本可以远离近视，
1，每天户外活动3小时。
2，生活学习中，不要长时间用眼，注意劳逸结合。
3，少用电子产品，特别是小孩，18岁前千万少用。
那么很多人还是搞不清楚，或者各有理论，近视后视力还能恢复吗？近视后怎么控制度数。
在说这个事情之前，首先需要理清楚2个概念：
1，裸眼视力， 裸眼视力是你在视力表看E的时候，不带眼镜可以看到多少，例如4.8或者5.0.这个是可变视力。
2，屈光度。屈光度就是你眼睛的度数，就是角膜曲光率，就是一束平行光反射到你的眼睛里后，发生折射率、
正常人的眼睛，是投影到视网膜上的，近视的人，是投影到视网膜前面的。
那近视后是否可以恢复，目前网上有很多疑问，有很多说可以恢复的，也有说不能恢复的。
1，首先，我赞成几乎不能恢复，不排除有天赋异禀的。
理由如下：如果能恢复视力，那么在信息这么发达的今天，肯定可以去申请诺贝尔奖了，有很多去找眼科合作的，医生一句话就打发了，你先把诺贝尔奖拿回来再和我谈。
2，那现在外面这么多近视治疗机构，都是骗子吗，不说100%，百分之90几都是偷换概念的。这就用到上面2个概念了，外面的治疗机构，注意了，说提高你的视力，是提高你的裸眼视力，这个裸眼视力是一个短期的可边视力。通过刺激穴位，拉升治疗等，看近看远等，让你的眼镜暂时看视力表可以提高几行。危害没什么大危害，我的意见是：1，让眼睛长时间的处于紧张疲劳状态，不利于度数的控制，有可能起反作用。2，没改变屈光度的近视治疗，都是水中月，镜中花，无基之大厦，最后都会回到原点。关门大吉。你们可以百度一下看到的治疗机构，再后面+骗子2个字，可以百度到一堆，都是没有效果的。
3，既然很难很难看好，近视后要怎么办呢。
这个分为2类，1是成人，18周岁以后。2是小孩。
1，成人参考最上面远离近视的3点。如果情况允许，可以考虑手术，但是也有很多后续的风险，我就不评估了，网上很多说法。
2，如果是孩子，远离近视的3点就更要坚持了。因为孩子一旦近视，就和水笼头一样，度数是关不住的。
说几点孩子常用的方法
1，每半年去医院检查视力，不要相信学校的检查，都是形式主义。医生一般都是建议配眼镜。
2，佩戴角膜塑形镜，目前很多医院也在推，但是国外的医生都不给患者戴的，因为角膜塑形镜最早是给患有圆锥性角膜的病人带的，只是在中国这个近视大国，商人看到了控制度数的这个卖点，和医院合作。完全不顾后果。我儿子也带了1年半的角膜塑形镜，目前停戴。在国家卫计委规定的角膜塑形镜的使用范围，是临时性提高度数用，不能长时间佩戴。（比如运动员，或者其他有临时提高视力需求的人）大家可以去百度。
说说角膜塑形镜的危害吧：（1，戴超过2年，几乎100%得干眼症，这个医生不会和你说的。2，不规则散光，这个有点物理知识的人可以理解，眼球表面不平整，肯定会散光的，这个是绝症，看不好的。医生也不会说的。
3，一旦不注意卫生，造成发炎什么的，可能失明，这个在国外，国内都有案例，就算是万分之一，我也不希望我是那个一。还有其他专业危害，我也就不说了，大家可以看天涯有个帖子的。而且这个也只能承诺你每年长25度左右。不能100%控制近视增长，需要戴到18岁，一副国产的七八千，进口的更贵，基本也是1年换1付，药水每个月400-500，费用不低。）
3，外面的近视治疗机构，这个大家看了我的帖子，自己去评估。
我儿子就是一个11岁400度的孩子，为了他的眼睛，我也是操碎了心，平常很注意怎么控制近视，有一些心得，和分享给大家。不做广告，认为对你们有帮助的，可以留言给我，或者去我的主页看联系方式。Q522210258
1，如何让小朋友平常养成用眼习惯呢。不能老是盯着，效果也不好。
有一个台灯，（品牌我就不说了）可以在小朋友低头的持续9秒的时候，发音乐提醒他，用灯超过45分钟，会音乐提醒，如果不休息，会自动关灯10分钟。有APP可以联手机，父母可以看学习用灯情况。
2，小孩子每长高10CM，眼轴会增加1mm，（近视增加300度），怎么控制度数增长呢，根据自然杂志的理论，有这么一台设备，每天早上3分钟，晚上3分钟，就可以达到在户外活动3小时的效果，刺激眼睛里多巴胺的生长。从而达到控制眼轴长长。
3，看到贴吧，有人说眼睛的M字操，转眼轴这些，这些确实对眼睛有好处的，但是怎么做，做多久？
有一个人，根据这些发明了一套眼保健操，免费推广的，我也是潜心万苦找到的，不做广告，还是有需要的人问我要。然后她还研发了一个设备，通过光的引导，就可以完成这一套操了。
欣欣
