之前看到一位控友帖子说，遗精让他如何如何难受，本想频遗者皆是如此啊，痛心无奈。不料细问，一个月遗几次，答三次。这让我吃惊，一个月三次在正常范围，不应如此的，但若是遗后有不适感，说明对他而言也属病理性遗精。这位控友本人也说:伤不起了，哪怕一个月一次也难受。
我在想，这是真的亏虚的病态呢，还是心理过度恐惧的反应。遥想当初自己刚戒的时候，若是遗精也是忧惧的不行，怕再漏，自己就垮了。那时刚认识到保精藏精的重要性，心理容不得半个漏字，也是过去颠倒的太多了.
一直一段时间，哪怕有十天才漏，身体也会总觉得虚（总觉胸闷会阴不舒服），上龙山后，跟着师傅大量训练，每天跑步十公里，踢腿拉筋，体能逐步上去了。在遗一次后，就没感觉这么难受了。最夸张时，有一段时间，8天遗3次后，还能快跑，第四次还能爬山，第五次感觉真就是不行。（那时不明理，只知运动，不知拉紧精关。）可见体能上去了，气血通畅了，邪气减少了，再遗一次就会恢复的很快。特别是十天之后遗，根本就不会有不适反应，反而精气会冲得更高（这时要注意适当运动拉紧精关）。