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挽歌那一抹
健持不懈
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练了3个多月了,没条件去健身房,就自己在家搞了2个哑铃,1个凳子,1个瑜伽垫,一周5练,每次半小时,练之前打1个小时篮球,因为条件有限,所以也就是胸,手臂,腹部,三个位置,求兄弟们给点建议!
送TA礼物
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1楼
2017-02-21 16:03
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okAvriLavigne
一健倾城
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有这个凳子可以作飞鸟
IP属地:北京
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3楼
2017-02-21 16:17
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挽歌那一抹
健持不懈
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IP属地:安哥拉
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8楼
2017-02-21 21:21
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想哭想笑好想你
健身达人
7
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帮顶...我说了多少次了不要只打十五个字...qtrpfiyq
我的小尾巴...
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9楼
2017-02-21 21:50
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呼叫二傻子
一健倾城
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买个大点的哑铃吧
IP属地:江苏
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11楼
2017-02-21 23:43
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挽歌那一抹
健持不懈
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12楼
2017-02-21 23:46
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早起早睡
健杰隐士
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凳子多少价位。
IP属地:浙江
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13楼
2017-02-21 23:47
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永旺梦
健气箫心
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卷腹 上斜俯卧撑
IP属地:山东
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14楼
2017-02-22 02:02
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