急停到底脚步身体哪里发力 是后脚跟还是脚掌 我看很多脚踝终结者都用反胯下急停或者背后运球急停 我每次速度起来后想用反胯下可总是停不下来 不知道脚部哪里用力重心怎么调整 或者晃不到人 还有 离防守者多远 适合加速或者过人招数 望大神们指导