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【日记】170203|年后减肥,身高168体重128明天健身房开练,

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明天健身房开门。明天开始减肥,想找个人一起练,一起监督,坚持1个月,小目标是120


来自iPhone客户端1楼2017-02-03 17:36回复
    之前节食,吃减肥药瘦过104斤,后来又胖回来了,越来越感觉胖,要减肥,就要健康减肥,节食的苦我都吃过还怕健身的苦吗


    来自iPhone客户端2楼2017-02-03 17:37
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      明天开始更一日三餐和怎么练,另外开贴也是为了监督自己


      来自iPhone客户端4楼2017-02-03 17:38
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        160斤
        现在饭后不得163了吖
        我葫芦岛的
        健身房卡,接土睡觉呢


        IP属地:辽宁来自Android客户端9楼2017-02-03 17:54
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          不能在吃了,看着别人不羡慕吗


          来自iPhone客户端10楼2017-02-03 17:56
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            2.4早餐桃李面包片一片,小苹果一个


            来自iPhone客户端11楼2017-02-04 09:20
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              中餐


              来自iPhone客户端12楼2017-02-04 11:56
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                中餐又吃了大概200克得油饼


                来自iPhone客户端14楼2017-02-04 19:46
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                  晚餐随便吃了两口菜


                  来自iPhone客户端15楼2017-02-04 19:46
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                    无氧运动1个半小时,快走40分钟


                    来自iPhone客户端16楼2017-02-04 19:46
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                      早餐,一个梨榨的果汁,一片面包片


                      来自iPhone客户端17楼2017-02-05 09:22
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