控遗心法：我说的这个控遗心法就是每天晚上抽出四五十分钟沿着路上或者公园去捡垃圾，不断的去捡多准备几个塑料袋，这其实就是最好的固肾功了，比你自己在家里纯粹的标准的做固肾功要强多了，因为你在捡的过程中，就是在不断的弯腰，相当于拉伸后面的膀胱经，再加上是在不断的行善，所以说正能量一下就充满全身，能起到很好的补肾固肾作用，捡完之后身体都是暖烘烘的，这是阳气正气生出来的表现，有了这些阳气正气的护驾，晚上睡觉的时候病气邪气就不敢兴风作浪，因为自古正邪不两立，正气存内，邪不可干，每天坚持去做，也就不用去担心遗精的问题了。如果想巩固效果，那就从早上起来想尽一切办法抓住一切机会不断的去激励自己行善，这样一天下来自己身上积累的正气和阳气就比较充足，晚上睡觉的时候就有足够的资本去压住那些邪气和病气，恒久去做，每天都坚持这样去做，随着时间的推移，自己身上的正气和阳气就会越来越足，病气和邪气就会慢慢的被排出体外，这样一来身上的经脉就畅通了，吃进去的东西就能很好的滋补身体，慢慢的气血充足身体就强健了，生活中不要动怒不要耍性子，饮食注意保持清淡，不要吃辛辣的冰冷的食物，各个方面都去做好，相信一定能够克服顽固性遗精。