产生楼主所讲的练习太极拳的不适，是太极拳拳式套路对人身体经络气脉气血呼吸进行了重新的修正理顺的作用和结果。

身体差
悟性慢
练错法
心太躁
只是个人猜猜而已
如有不妥全当未见

我太硬，练着练着就回到以前硬功的马步了

练得不对

任何运动练的不得法都会有问题，太极拳也不例外

练法不对，老师是光盘吧。

练法不对，对太极拳的理解也不对，如果理解正确就不会有上述现象。

主要是想打的执念太重了，我是学孙拳的，练了形意八卦后打孙太极的时候老觉得没劲，就按形意的发劲方式打孙太极，练了一段时间沾沾自喜，就练给师父看，师父说一点太极的味道都没有了，太极拳要有太极的风格。我当时不明白，觉得武术练劲哪有不发劲的，孙太极一点发劲都没有怎么体现三拳合一啊？师父和我也说不明白，就叫我好好练练本门的太极十三式，我练了一两年后才逐渐体会太极的奥妙，明白三个内家拳只是心法和发劲有共同点，但外形和技术风格完全不一样，不能混在一起练，现在练太极时打的执念一去，太极的功夫反而突飞猛进了。

打开方式不对