【晨起第一杯水要怎么喝】早晨第一杯水，被冠以“美容水”、“健康水”。为更好实现它的保健作用，有以下几点需要我们注意：①温开水最合适。②喝水把握好量150-200ml左右即可。③ 时间应选择在刷牙后，早餐前半小时左右。