晚上睡不着觉，辗转反侧，连续起身，听着外面是不是穿啸而过的汽车声音，别说有多难受了。这些都是有失眠问题的朋友，几乎夜夜遇到的情景。看，良好的睡眠同我们的身心健康息息相关。请一定要多多关注我们的睡眠，千万不要在拥有的时候不曾珍惜，当失去的时候却后悔莫及。