九大类人群适合喝红糖：1，贫血头晕，面黄唇白，经常头晕乏力的人群；2，容颜早衰，过早出现皱纹，色斑，几乎松弛的女性，包括更年期出现潮热盗汗、失眠烦躁，好发脾气，皱纹多的女性。3，高血压、心率失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓的人群。4，慢性肝病、脂肪肝、酒精肝的人群。5免疫力差、女性产后、老人手术后恢复缓慢的人群。6，老咳嗽，老肺病久治难好的人群。7，男性肾精亏虚、精力差，体力差、疲软、力不从心的人群。8，风湿骨病、颈肩腰腿痛的人群。9，失眠健忘、精力差、腰酸腿软、亚健康人群。