本人身高：165
体重：55kg（最近胖成这样，之前一直保持在52kg左右）
目标体重：48kg（很难瘦，所以必须坚持）
方法：决定早上饭量减半，中午减半，晚上吃蔬菜和肉，一天一小时运动。
坚持时间：坚持到4月27日，总共117天
加油吧！