好的心态，会让减重变成一个良性循环。还有一点就是在这有志同道合的朋友和我一起完成同样的目标，有些人可能这一辈子也就只有这样一次机会可以放下所有，去很专业系统的去减重，所以健身很重要，诺德健身!