现在是一名高二的学生，理科，平时在学校排在年级前30左右，这学期开始，第一个月下自习后很多同学都留在教室看书到12点，在从众心理的影响下，我也留下来看书，有时候看书的人多，也没有多少时间真的在看，而是会讲话，回到宿舍后有时候宿舍会有同学讲话我就会控制不住自己跟着讲，导致第二天早上听不进去课。有时马上睡着了，但这样的情况很少。经常上课走神打瞌睡，第一次阶段性考试我就下降到了35名，我心里很难过，感觉自己比之前更努力却成绩下降了，于是开始不怎么想读书，晚上也没留在教室看书，但回宿舍还是会开台灯看，只是看到11：30但在宿舍人多，女生又爱讲话，所以也没看多少，但别人在看自己睡觉的话心里会过意不去，第二天还是会打瞌睡，只是没有之前严重，上星期第二次阶段考，成绩出来了，我竟然掉到66名，但我感觉没有上次那样难过，我觉得这很不科学，这次掉的更多为什么会反而没什么感觉，已经高二了，但我对学习的态度却变成这样，我该怎么办