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术后47天,医生建议不戴护膝,可以交替上下楼梯。肌力有所好转。

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来自Android客户端1楼2016-11-29 16:06回复
    二楼自己来,三楼留给一个有胆识的朋友


    来自Android客户端2楼2016-11-29 16:30
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      什么时候脱拐的


      来自Android客户端3楼2016-11-29 16:35
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        手术为前叉重建(自体)加半月板缝合两针。


        来自Android客户端4楼2016-11-29 16:48
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          今天天气不错啊




          来自Android客户端5楼2016-11-29 16:50
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            666这就可以交替上下楼了


            来自iPhone客户端6楼2016-11-29 18:17
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              羡慕楼主啊,请问带支具的情况,医生让术后两周白天不带睡觉带,说是怕蹬被子,白天已经按计划调成30度了,夜里还要调回0度伸直吗?


              来自Android客户端8楼2016-11-29 22:51
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                楼主现在什么角度了


                来自Android客户端9楼2016-11-29 23:38
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                  剧烈运动才戴,平时不需要


                  IP属地:浙江来自Android客户端10楼2016-12-04 13:42
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                    好生羡慕


                    来自iPhone客户端11楼2016-12-04 14:15
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                      我已经29天了,和你一样都是前叉重建(自体)加半月板缝合两针,有什么建议吗?我不怎么戴支具,现在角度有120了。求建议


                      来自Android客户端12楼2016-12-21 12:49
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                        29天角度120可以了,不要再多了,以免激进,不是角度越快越好。复查看看医生怎么说,我是一个月脱拐的,在家里可以不带护具。现在可以多做直腿抬高,徐徐渐进的加重量(5-10斤),做到力竭,休息十分钟再做,每天做10-15组,分3次做完,每次做完冰敷。差不多这些。加油!


                        来自Android客户端13楼2016-12-21 16:38
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                          挺好的


                          14楼2016-12-21 16:42
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                            第69天,上班三天了,手环显示每天的步数12000步左右,没有不适。正好公司增加了健身房,设备比较齐全,当然,不能和外面盈利型的比,每天中午在里面训练1个钟头,除了靠墙静蹲夹球意外还锻炼上肢肌肉,哈哈哈,爽!明天拍点照片


                            来自Android客户端15楼2016-12-21 16:43
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                              第70天,今天上些公司健身房的图片。







                              来自Android客户端16楼2016-12-22 22:17
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