暴瘦吧 关注:279贴子:1,605
  • 1回复贴,共1

11.23-12.23从109斤减到99斤

只看楼主收藏回复

少吃减肥
早上豆浆或一杯小米粥
中午食堂的3.5元米饭
晚上不吃饭或苹果半个
以前真的太放纵自己了,说减肥总是减不下去,对自己一定要狠一点
到12.23才能称体重,不能再傻吃了


IP属地:北京来自手机贴吧1楼2016-11-22 21:32回复
    肥是个人体质的因素 不是节食能改变的 想想为什么那么多人干吃不胖


    来自Android客户端2楼2016-12-03 21:01
    回复