不良的习惯。现代人喜好高热量、高脂肪含量的食物，冰淇淋、蛋糕、火锅、香辣锅等等，这些油腻、辛辣、口味重的食物会刺激皮脂腺分泌油脂，所以这些不健康的饮食习惯会严重威胁头发健康。除此之外，不规律发睡眠、熬夜，高强度的工作压力、休息少、心情紧张，都会影响内分泌系统，加重头皮出油。