关元穴为人体艾灸保健重要穴位之一，为男子藏精，女子藏血之处，对于养生来说极其重要。男性艾灸养生关元穴，可以有效的强精壮阳，女性艾灸关元穴，可以温宫驱寒，促进卵泡成熟，肿瘤患者艾灸关元穴，能减轻肿瘤组织坏死，改善细胞分化程度，抑制肿瘤细胞生成。老人艾灸关元穴能提高机体的免疫能力，改善老人的免疫状态。有效抗衰老。

该穴位于脐下3寸，为养生保健强壮要穴，具有调理气穴、补肾固精等功效，能调治诸虚、百损，以及泌尿生殖系统的各种病症，长期施灸可使人元气充足。